みなさま、こんばんは！あい整骨院の小川です！

今日は7日、七草がゆの日ですね。春の七草…せり、なずな、すずな、すずしろ、はこべら、ごぎょう、ほとけのざ…で、合ってましたっけ^^;

朝ごはんに久しぶりにおかゆさん煮てみました

疲れた胃を休ませる日だそうです。春の山野草は苦いものが多いですが、苦味には健胃作用を持つ成分が含まれるそうです！

お正月で疲れた胃腸をリセットして、また元気に頑張りましょう！！

それでも疲れた時はマッサージで癒します