みなさまこんにちはあい整骨院の小川です。

タイトルの様なお悩みを訴えるお客様が時々いらっしゃいます。もちろん歯科は専門外ですのでまずは歯科医院の受診をお勧めするのですが、それでも『原因不明』『痛み止めだけ処方』というケースもあります。

そんな方にアロマソルトでのマッサージをおススメしてみました。

レシピは…

塩３０ｇ（大さじ2）

精油　　　ペパーミント3滴　（抗菌、炎症を抑える）

　　　　　　ミルラ1滴　　　　　（抗菌、はぐきのうっ滞除去に）

　　　　　　レモン2滴　　　　　（抗菌、引き締め、フレーバーとして）

塩の引き締め効果とアロマの殺菌、引き締め効果を考えてブレンドしてもらいました

これを瓶に入れてよく混ぜておきます。歯磨き粉にぱらっとまぶしていつも通りに歯ブラシ、余裕がある時は指に塩をのせて歯茎を直接マッサージしてもらいました。まず1週間、使った感覚がすーっとして気持ちいいとのこと。2週間後、歯茎のうずくような感じがほとんど気にならなくなったと仰っていただけました

私自身も時々使うレシピですこのほかにティートゥリー、グレープフルーツ、ラベンダー、サンダルウッドなどもです。

精油を使うのがハードルが高いという方は、薬局・ドラッグストアで『ハッカ油』を使うのもアリです。よかったらお試しください。

↑小川実家のハーブコンテナ。中央でわさっとしているのがペパーミントです

精油のご使用は自己責任が基本です。飲んだり医師の治療の妨げになる使い方はおやめください。妊娠中の方、治療中の方（お薬を飲んでいる方）、小さなお子様などには特に注意が必要です。専門家のアドバイスを受けて使用してください。